読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

そこにいる自分は好きですか?

居場所を迷ったら
そこにいる自分の姿を思い浮かべて下さい
そこにいる自分は、
好きですか?
 
「嫌なことをしている自分」
「嫌な場所にいる自分」
好きな人はいないでしょう
 
したいことをして、
いたい場所にいるなら、
その姿も輝いているはず
していることが求められていると感じたら、
もっと幸福感は強くなると思います
 
そこにいる自分が好きなのなら、
そこは「好き」なのです
 
大切なのは心の求めに耳を傾けること
感情が答えを教えてくれます
嬉しいのか
悲しいのか
つらいのか
 
余計な思考は必要ありません
何を感じますか?
 
 

目標や結果にとらわれなくてもいい

結局のところ、
人生は過程でしかありません
行動には結果が返るけど、
それも通過点のひとつ
現世の幸せは、
歩んだ過程にあるのです
 
 
一般的に、
目標を持つことや結果を出すのは
「良いこと」
あまり変わるのはその逆、
「落ち着きがない」
と言われたりしますね
 
確かに目的を持つと、
いろんなことが定まります
迷いが少なくなって、
気持ちに張りもでる
ささやかでも、
何かを叶えたときの喜びは心に残ります
 
でもわたしは、
目的も達成も人それぞれ
あってもなくてもいいと思っています
 
人は変わっていくものです
その時々で見るものも違えば、
感じるものも違う
だから行きたい場所も道筋も、
思うように選んでいい
 
何かを長く続けるよりも、
変わっていくことが力になる人もいます
いろんなことに触れて世界を広げる方が糧になるのなら、
それでいいと思うのです
 
本当に大切なのは、
何があっても自分の人生を投げずに、
歩み続けたこと
人生の過程を懸命に生きたことです
 
生まれてから死ぬまでの道筋
歩みが止まる時
自分の居場所が1つでも、
複数の場所を歩んできたとしても、
どちらも貴いと思います
 
何かが正しいのではなく、
全てが正しい
あなたにとって充実できる状態こそ、
幸せであるはず
だから
 
迷わず進んで下さい
あなたはあなたであるから、
世界に必要なのです
 

 

 

やり方なんてみんな同じなんだから

人にはそれぞれ、
物事への対処方法があります
往々にして、
人は他人も同じと思いがちなもの
でも本当にそうでしょうか?
 
わたしは、
人との関係を切るのが苦手でした
なかなか切れないこともあれば、
バッサリ斬り捨てちゃうこともある
切ると決めたら全て消去
焦土作戦ね(^_^;)
 
これは最近、
自分の執着を知ることで、
ずいぶん緩和されました
許さないことも、
相手への形を変えた執着に過ぎない
そんなものに、
わたしは囚われたくないのです
 
人は自由でいいもの
誰にも心があって、
心は思いやりで結ぶことができる
執着は手放すことができる
 
これを教えてもらって、
わたしのものの見方は変わりました
愛することも、
離れることも、
楽になった
 
他人に期待しなくなったのもあるでしょう
だってみんなそのままの人だから
したいようにすればいい
太陽がどこかを隠して照ったりしないように、
みなが周りを自由に照らせばいい
 
自分が他人を許さないと、
自分も許されないと思うかもしれません
でも、
そんなことはないの
中にはそんな人もいるけど、
自由な人もいっぱいいる
 
やり方はみんな違って、
それが面白い
世の中って、
けっこういいものだなーと思うのです

世界があるからあなたがいて、あなたがいるから世界がある

群れにいるから見えること
群れから出て見えること
独りは全体に飲み込まれた存在じゃなくて、
全体は独りの集合でできていること
選択のためには、
どちらも知る必要があります
 
 
自分を生きるために、
群れから離れるのも時には大切です
似た属性の人ばかりの、
狭い世界が全てではないからです
 
例えばいつも同じ顔ぶれの集まり
何が面白いのかと思うことがあります
気の合うお友達?
そりゃけっこうだけど、
同じ視点ばかりの状態は、
いずれ停滞に陥るもの
 
反対に、
いろんな独りが集まって社会という群れを作っていることも、
忘れてはいけないと思います
 
何かを特別視するのは、
存在に優劣をつけるのと変わらない
どんな人も全体の一部で、
みなが生きやすいことに意味があります
 
マイノリティとマジョリティ
国や民族、
宗教
 
自分の視点を持つのは大切だけど、
それが世界の全てではない
でも世界だって、
あなたなしでは成り立たない
どちらも忘れちゃいけないんだと思います
 

判断を下すために

根拠のないことは、
可能な限り除外します
根拠があっても、
それが全てでないことは忘れないようにします
 
先入観はある?
もしあるのなら、
それがどんなものか意識しておきます
感じることを否定する必要はないけど、
支配されてしまうのは本末転倒
私たちは感情や思考の奴隷ではないのです
 
誰かの言葉を鵜呑みにしてはいない?
部分をさも全体の特性のように誇張するすり替えは、
人を操る常套手段です
そんなものに乗せられるのは愚かなこと
 
偏った視点、
相手への無理解には、
偏見や差別につながる可能性があります
相手も心を持つ存在で、
自分とつながる心があるのです
 
秩序と変化の中庸
調和の視点
どんな判断を下すにしても、
ここが中心になるのだと思います

本物を手放してしまわぬように

運命を変えるほどの出会いや出来事
本物は本物であることを主張しませんが、
どんな時も大きな影響を及ぼします
本物は、
手放してはいけないのです
 
どんなにかけがえのないものも、
慣れて見失うことはあります
心を無視したり、
幼さを押しつけたり
そんなことを繰り返していると、
いつか運命も動き始めます
 
本物を折ってしまったら
残るのは脱け殻
半ば空っぽの自分だけです
 
結局のところ、
残るものが本物だと考えるなら、
手放した時点で本物ではなくなるのかもしれません
ただ、
大きな存在を失った虚無は、
簡単には埋められないもの
 
今あるあなただけの本物を見つめて、
大切にしましょう
もし離れなければならない、
そんな現実を作ってしまったのなら
 
自分の運命を変えてくれたことに感謝して、
離れましょう
あなたの本物は、
ここではないどこかで、
きっと待っています
 
 

ちょっと変わってるほうが魅力的だよ!

今朝ファミリーマートでこんなの見かけました
 
f:id:ichapy:20170321090538j:image
パクチーモヒートとかパクチーハイボール好きだし、
早速買って飲んでみましたよ
 
うん. . . 味は普通にレモネード
後味でパクチーの香りが軽く鼻に抜けます
それほど強い香りでもないですね
香りだけで実体がないのは妙な感じ
わたしは普通に飲めます
 
調べてみると本日3/21発売でした
カロリーは100mlあたり25kcal
果汁1%
香辛料抽出物ってのがパクチーの香りの元かしら
 
甘味料オンリーじゃなくて、
糖類との併用です
甘味料の甘さ好きじゃないから、
これはいいなー
 
製造所が群馬の足門
ハルナプロデュースって榛名牛乳かな?
ピンポイントに懐かしい
はるか昔に住んでたご近所かも
 
わたし、
人も物も個性的なのが好きです
苦手があろうが何だろうが、
突出するものを持ってる方が、
魅力的だと思うからです
『変』はほめ言葉だと思ってますしー
 
そんなわけで、
わたしはこれからも変な人で生きてくんだろうな
 
それほど変でもなかったレモネード飲みながら、
そんなことを思うのです