後悔をしないためには
(承前)
思いと言動のズレをなくして、
もう一つ思うのは、
後悔がなくなることです
「あの時こうしていれば」
そんな後悔って、
想いの通りに行動しないと出てくるもの
過去の自分の経験で言うなら、
異性的な服装表現をおかしなものとしたり、
トランスの時に好きな人をあきらめたり
そんなことが思い浮かびますが
男にも女にもならず生きること
好きな人には好きと伝えること
おかしいと感じることにおかしいと言うこと
自分や誰かや何かに、
まっすぐ向かい合うこと
正直にこころを開くこと
それを意識するのと同時に、
後悔することは減っていきました
今日現実が終わってもいい
そんな覚悟も固まりました
わたしは膝をついて乞うているのではなく、
世界に自分を表現しているのです
幸せは外にはない
内にある幸せを表現しているから、
終わりがきたとしても後悔は残らない
それが分かります
もちろん人の心は変わるものだから、
「何があっても迷っちゃいけない」
なんてことはありません
迷ったって構わない
それは悪いことじゃありません
それならそれで、
迷っている自分を伝えればいいんですよね
困っちゃうのは、
思いと言動が揃わないことで、
自分と周囲に混乱したメッセージを送ることだから
思いと言動を近付けるのは、
自分に嘘を吐かないことでもあります
何を選ぶかはその人のもの
出来ないのには出来ない理由もあるでしょう
でも人生の時間が限られているのも、
間違いのないこと
人の死は突然やってきます
その時後悔しないでいられるのなら、
それは構わないけど
思いと言動がズレていたら、
わたしは間違いなく悔やむでしょう
だから思いと言動は近い方がいい
そう思っています
思いと言動は一致させよう
思いと言動を一致させると、
人は自分の幸せに近付けます
思いと言動を一致させたら離れていく人？
それは自分を見ていない人
そんな関係より
自分の思いと言動を合わせてあげる
そちらの方が大切だって、
そう思います
思いと言動にズレのある人
一緒にいると混乱します
何を信じていいか分からなくなる
それでも行動には思いが表れるから、
まず行動を信じればいいんだけど
自分もそうだったから分かるけど、
周りの目が怖いんでしょうね
思いと言動を一致させたら、
人が離れて、
幸せも逃げていくんじゃないかって
でも本当は逆なのです
人目を気にして思いを表現しないと、
遠い人はつなぎ止められるけど、
近い人は遠くなります
自分の周りに壁が出来てしまう
思っていることと言動のズレは、
わたしにとっては、
幸せから遠くなる道でした
思いと言動を一致させたら、
迷いはなくなりました
周りはわたしがはっきり見えるから、
分かりやすくなったことでしょう
逆にはっきりしないことが、
周りにもどかしい思いをさせていた
それも分かりました
周りの人間関係も、
それにつれて変わりました
確かに離れていった人もいます
でもそういう人は、
結局今の自分には縁のない人
わたしではなく、
わたしのイメージしか見ていない人
困ることはないのです
自分の思いがあることは、
決して悪いことなんかじゃありません
大切なのは、
何があっても自分を見つめてくれる人
その思いを一緒に喜んでくれる人です
そんな人に囲まれていると、
とっても温かい気持ちに包まれます
わたしにとっての幸せは、
きっとこんなことなのです
思いと言動を揃えてあげる
上辺のイメージでしか見ない人なんて、
わたしは要らない
そう思っています
ダメなことは楽しいものだ
こころの力が落ちているとき
ムリして元気出すことはありません
むしろダメを楽しむ
がんばってるのは、
自分がいちばんよく知ってるから
たまにはがんばらない自分を楽しんで、
お休みゆっくりがいいな
そう思います
このところあんまり元気が出なくて、
ゆるい毎日を送っています
美味しいもの食べて、
好きな人とだけお話して
本当に伝えたいことだけ手紙で伝えて
ぜんぜん生産的じゃない笑
でも何が何でも、
元気じゃなきゃいけない？
そんなことないですよね
ダメな時はダメでいい
と言うかダメはダメで、
それなりに楽しいものです
生きることには、
緩急が必要だと思います
もちろんやりたいことに向けて、
がんばるのもいい
だけどいつもしゃかりきじゃ、
疲れちゃいますからね
しんどかったら『こうしなきゃ』は止めて、
こころと身体が喜ぶことをしましょう
美味しいものを食べる
すきな音楽を聴く
こころの喜ぶ本を読む
すきな人に会う
自信を奪う人とは、
距離を置いちゃえばいい
そうしていると、
いつの間にか大地が豊かになってること、
わたしは気が付きます
「あーなんだかしんどいなー」
「上手くいかないや」
そんな時は、
大地を休ませる季節だと思うのです
痩せた土地に、
豊かな実りはありませんから
トランスに踏み切った後もそうだったけど
つらいことを抜けると、
その向こうには考えもしなかった天地、
豊かな実りが待っていました
人はいろんなことに向かい合い、
自分を豊かにしていきます
ダメは自分を豊かにする時間だから、
ゆっくり楽しんじゃう
それでいいんだなって
そう思います
イライラは役にたたない
イライラは何の役にもたちません
状況を悪くするだけで、
誰も幸せにしないから
周りには期待しない
分かったつもりにならないで、
相手の視点をまず知る
余計なトラブルを起こさないために
大切なことと思います
ケガをしたとき、
イライラに囚われてました
きっかけは『周りへの関心が低いなー』と、
同僚を見て感じたこと
「誰かがやるだろう」
これで大切な案件が、
手付かずになっていた
アクシデントが起きたときは、
まず状況の把握が第一なのに
気付けば説教くさくなってしまいました
責められてると感じたのでしょう
殻に籠もられちゃった
それでも話を聞くうち、
原因もはっきりして、
見方が間違っていた部分も分かりました
軽率と感じた部分もあったから、
謝ったけど
感情って簡単には戻りません
殻に籠もった相手を責めるのは、
違うと思います
決めつけて相手を追い込んだのは、
自分の側ですから
作業しながら考え続けました
頭の良さへの劣等感
人を見下す傲慢さ
嫌な自分
刃物を扱っているとき、
そこから意識が逸れるなんてダメですね
気付いたときにはカッターの軌道は逸れ、
当然の結果が待っていました
イライラしたところで、
そこで起きていることは解決しません
逆に問題をこじらせるのが関の山でしょう
何が起きているか相手に聴く
そこに判断は交えず、
その人の現実が何かを知る
最初にすべきはそこ
人を責めても始まらないから、
そうなってしまうシステムに目を向ける
改善すれば、
問題は起きなくなります
分かってるつもりは、
分かっていないのと同じこと
こころで分かってなかったのでしょう
ケガは戒めみたいなものと考えてます
次からは指を見て、
頭を冷やすこともできるかな
次の機会があるなんて思わない方がいい
今を大切にしなければ、
未来もそれに見合ったものになるでしょう
大切な人に気持ちを伝えること
自分を感じること
好きな自分でいること
するべき時は、
『次の機会』ではありません
包帯グルグルだったわたしの指
昨日の消毒の時点で血も止まっていたので、
だいぶ保護がちっちゃくなりました
痛み止めも効いていて、
悩まされることは全くありません
それほど痛みに強くないから、
ありがたいですねー
わたしがケガをしたこと、
SNSのお友達はほとんど誰も知りません
そもそも一昨日の朝のわたしだって、
その日血を見るとは思っていませんでした
事故であれ病気であれ
人に何か起きるというのはそんなこと
出来事の前は、
変わり映えのしない毎日に囲まれていても
ひとたびそれが起きると、
現実は変わってしまう
何か起きて死んでしまう時は、
わたしもきっと誰の意識にも上らず、
消えてゆくのだと思います
今わたしは、
『今日死んでも後悔しないこと』を基準に、
毎日の選択をしています
好きな人には気持ちを伝える
謝りたいこと
嬉しいこと
そんなことを伝えるのは、
後回しにしない
次に会う機会、
二度と来ないかもしれないんですよね
その時に後悔するなんてイヤだし、
大切な人にもそんな思いはさせたくないから
今日は手紙でも書こうかな
回復には力が必要と感じたこと
回復することって、
エネルギーを使いますね
動物はケガをすると、
休んで体力を温存します
人もまた同じ
身体であれこころであれ、
傷ついたら回復には力が必要です
ここのところ、
少し疲れていたのかもしれません
仕事での考え方の大きな違いの露呈
今までしたことのないようなミス
指のケガ
全部つながっている感じがします
病気でもケガでも、
自分は回復に入ると、
感情の起伏が少なくなります
他人と関わるのがおっくうになって、
内省的になる
そうなってみて、
普段自分が発している感情の力に気付きます
人の目を見ることも、
笑顔で接することも、
たいしたことないよって言うことも、
普段は意識にも上らないくらいだけど、
力を使っているんですね
元気でいることって、
自分のためにも周りのためにも、
大切だなって思います
