2017-02-19から1日間の記事一覧

ただいま44歳のダイエット進行状況

だいぶいい感じにダイエットしたものの、 ゆるんだ生活からリバウンド 去年前半まで、 体重72kg前後をしっかりキープしてました笑 自分を大切にしないで、 だらだら生きてたツケですね 去年後半から考えを改めて、 食べ方を変えたら体重は落ちてくれてます …