自己肯定感を上げるには?~①他人と自分は違うということ

他人と自分は違います言葉だけでなく、お腹でこれを分かるようにしていく自己肯定感を上げる第一歩です 自己肯定感 自己肯定感の低さ、大人からも子供からも感じることがあります 今はずいぶんと自分に、「それがいい」と言えるようになりましたがわたしも数…

かなってない願い事への気持ちの向け方

「こうなったら幸せだな」そう思うことがあります「こうなったら」と言っている時点で、思い通りにはなっていないことですね こういうとき「自分のこと」か、「他人と関わること」かで、気持ちの向け方は少し違いますが基本的な考え方は同じです 自分のこと …

城壁か牢獄か

やだなぁと思うこと 嫌だなと思うことがありました本人にそのつもりはないのかもしれないけどお金で釣ってるようなやり方をしていると、わたしが感じる人 わたしはお金に対して、あんまりいいイメージがありません これは勝手な思い込みで、お金自体にはいい…

がんばらなきゃいけない病だったわたし

がんばらなきゃいけない病 がんばらなきゃいけないまるで病気みたいに、そう思っていたことがありました 好きなことは、がんばらなくても力が出るものですそのつもりが全くなくても、燠火のように燃えるものがあるからです がんばってることは、そうしないと…

なんだか書けないなっていう時

なんだかうまく書けないなそんな日が続いてました こころが動かないと書くことは出来ませんがそれじゃ感動がないかと言えば、そんなことはない そこで考えたことです アウトプットがうまく出来ない 更新が滞ってました ブログをずっと続けていると、書けない…

『なんにもしない』けどいいお盆

親子とは言え自分とは違う存在分からないことはいっぱいあるけどこの世で親子の縁にあるのは、父と母だけだから どこにも行かないで何もしなかったけどいいお盆だったそう思います 何もしなかったお盆 お盆の間、ほとんど何もしない選択をしました 父も母も…

父にカミングアウト

群馬に来ています お盆で田舎に来ています お仕事辞めてるから、来るのはいつでも出来るんだけど周りに合わせて動いているから、結局帰るのはお休みの時期 自分が人との関わりで生きていること、実感します 今回の旅でやりたいこと 今回の帰郷では、やりたい…

簡単な一歩から始めてみない?

動きたいけど怖いそんな風に感じているなら 完璧じゃなくていいから簡単なことでも、動いてみると楽しいよ?そう思います 朝活1ヶ月やってみた 毎週水曜日の朝活を始めて、あっという間に1ヶ月が経ちました わたしがハンドリフレをやってあげて、あとは朝…

たとえ根拠がなくても

何を考えているのか見えるかたちでしか分からない相手それを信じようとするのは、怖いことでもあるけど 必要なのは根拠じゃなくて、人を信じることだからまず自分が相手を信じないとなそう思います 信じてくれない人 この人は自分を信じてくれないけっこう最…

今だから出来ることをしよう!

今だからできることを 今だからできることをしようそう思って動いています わたしたちの残り時間は、死に向かって毎日減っています最期の瞬間は今日やってくるかもしれないそう考えると、時がいかに大切か見えてきます 時間を費やすなら、「その時だからやる…

地獄はどこにあるのか?

がんばる人のキツいダメ出し がんばってる人自分の持っているものを提供して、周りに感謝されてたりするけど見ていると、たまにあれっ?って思う人がいます 価値観の合わない人へのダメ出し相手を許さないキツさそんな人の物言いは、聞いててしんどくなるこ…

食べるものと命のこと

殺生に順列はあるの? 狩猟免許をとろうか迷っています猟銃の使い方を習って、動物を採って食べる こんな話をすると、けっこう引かれることもあります「殺さなくても肉が食べられるのに何でわざわざ殺してまで?」「殺すことがいちばん業が深いよ?」 ここ、…

価値観ババヌキやってみた!

価値観ババヌキって知ってる? 『価値観ババヌキ』というものがあります簡単に説明すると、いろんな言葉が書いてあるカードを取り合い自分の大事な価値観を決めてゆくもの 最初にカードを裏にして場に広げ、そこから5枚のカードをドロー残ったカードは表に…

季節のものって楽しいよ

夏だ! 梅雨明けして、毎日の暑さが確定になってきましたね 家の近くの所沢航空公園虫たちがまあ賑やかなこと 酒場の主役はカナブンたちアカボシゴマダラも現れるようになりましたなぜかオオスズメバチがあんまりいなくて怖さはないけど少し穏やかな感じです…

超えてゆく力

こだわりの強いわたし自分と他人を比べて、囚われたこともあったけど 人にとって大切なのは「よく生きること」比べる苦しさを超えて分けずに見ることもできるようになると、楽なんじゃないかな? そんなこと思います トランスは誰よりも気にしてる人 わたし…

梅雨明けしたそうで

そりゃ夏なんだから暑いよね 梅雨明けだってさー日差しが尋常じゃないとは感じてたけどあちぃ(^^;)ヒマワリも暑そうですよ わたし暑いのニガテですだって脱ぐとこまで脱いだら先がないしアイスクリーム美味しいのはいいけどあとビールも美味しいか 今日はニ…

たまには命について考えるのも

夏になると思うこと 九州旅行でも長崎に行きましたがこの季節になると、戦争関連のことに目が向きます 夏休みの平和授業が普通だった、冷戦時代の子供ですから夏はどうしても考えちゃう 今年はいつもにも増して、思ったことがありました人の時間が限られてい…

知らない場所をもっと楽しもうよ

福岡周辺を楽しむなら? 九州旅行の4日目夜まで自由時間だったので、土地を楽しむことに当てました お友達と会ったりするのも大切だけど、やっぱりこういうのも楽しい離れた土地のことってあんまり知らなくて、思わぬ楽しさもあったりしますから わたしは海…

頼り頼られることについて考えたこと

相手に迷惑じゃないかな?自分が出来ないの恥ずかしいなそんなこと考えちゃったりするけど 大丈夫なんじゃない?出来ないことは頼ってみてもよくない?そう思います 福岡でお勉強 今回の旅の目的の1つ福岡で開催された山田トモミさんのともらぼ参加してきま…

福岡のお友達と

お友達と会いました 今回の旅には目的がいくつかありました2日目Facebookで知り合って長いのに、会ったことのなかったお友達に会いました 歴史が好きで、文学的なことが好きで、万華鏡の作家さんでもある投稿を見ているとお料理も上手な人みたい どんな人だ…

長崎にて

長崎に行ってきました 福岡に用事があって来ていますが少し時間があるので1日だけ長崎に移動一度は行かないとなと思っていた、平和公園を見てきました わたしが小学生だった昭和50~60年代は、けっこう社会的教育が盛んな頃授業では公害問題の扱いが大きく…

朝の30分できれいに写真撮ってもらったよ!

朝フォト! FBのお友達の大村信夫さんhttps://omuranobuo.com/『片付けパパ』として、大崎二人会で知り合いましたが朝フォトという活動もしてらっしゃいます 出勤前の朝早い時間ポートレート写真を撮ってくれる 移動する時間もあるから、写真を撮る時間は実…

英雄みたいに誇り高く

Zoidsとその主題歌 好きな歌がありますRAMARの『Wild Flowers』https://m.youtube.com/watch?v=CVRnprIVl-81999~2000年に放映された『Zoids』のOP曲です ゾイド自体は1980年代に発売された、動力による様々な動きが売りの模型ですSF3Dの横山宏氏がデザイン…

自分の価値はそこにある

自分の価値は、誰かとの比較で決まるものじゃありません 自分の価値を知り、それを高めていけば、他人の価値も見えてくるから 楽しく自分を生きること大切だと思います ランチパーティへ 昨日のことお友達のお誘いで、とあるランチパーティに行ってきました …

過去は今を縛らない

過去を思い出してます このところ、自分の過去について思い出しています 記憶ってけっこう曖昧なもので、その時によって思い出せることは違うし、思い出せることの色合いも違います経験の意味も、結局自分が決めているということです ものの見方が変わって、…

熱量はどのくらい?

自分にとって目の前のことは、どれだけこころを動かすのか? 自分の熱量を知り、上手に運転していくこと大切だと思います 熱量はどのくらい? 何かをするとき、自分の熱量の高さを知ることは重要です 好きな気持ちや情熱を向けることは、湧き出る泉みたいな…

マイノリティだって強くなろう

お友達の娘さんとお会いして、LGBTとしての経験について、お話しする機会がありました ダイバーシティに関わることになったので、当事者の話を聞きたいとのこと考え考え話してきましたよ 30代の在職トランス わたしは30代まで男性として生きていました入社は…

正しさに囚われると正しくなくなる

ワザとぶつかって行こうとする人 街で歩いているとたまに、ワザとぶつかって行こうとする人を見ます ターゲットはたいがい前を見ていない人スマートフォンの操作や、何かに気を取られている人 すすっと進路が変わってぶつかるので、離れたところから見ている…

とにかくやってみよう

承前 答えを出しました 悩んでいたこと進めることにしました自分がニセモノかどうかを決めるのは、他の誰でもない自分そう思うからです それにお仕事を辞めたのも、できる理由を探そうと決めたから出来ない理由を考えて止めたのでは、元の木阿弥ってもんです…

自分の中にある答えは?

迷っていること 迷っていることがあります踏み出せば間違いなく世界が変わる見えていることも、やってくることも、わたし自身も大きく変わるでしょう 開ける可能性に対して楽しく感じる部分これはもちろんありますが自分の中に怖さがあるのも感じますそれが…