お酒に弱くなった？疲れとれにくい？お肌の調子よくない？
いやまあ単に歳くっただけの可能性もありますが…
身体に余計なものを入れると、
解毒のために肝臓が働きます
お酒は肝臓が頑張って解毒してるわけです
肝臓が働き過ぎると、
- 疲れの取れにくさ
- 肌の調子がよくない
- 髪の調子よくない
なんていう症状もでるそうです
身体に薬を入れるようになって、
真っ先に感じたのがお酒に弱くなったこと
確実に酔いやすくなりました
薬を代謝するのも肝臓の役割なんですよね
だから、慢性的に肝臓の働きが必要になってるのかも
疲れは思うように動けなくなりますし、
お肌や髪の毛の色艶は、
全体の美しさにつながります
自己イメージは身体や心に影響を与え、
未来の自分を作り出していきますから、
すごーく大切です
肝臓の疲れには、
- 食べ過ぎ、飲み過ぎを避ける
- 良質な睡眠
- 肝臓を温めること
- 適度な運動
- ストレスを避ける
なんていう対処法が挙げられるようですね
全部はムリかもしれないけど、
出来るところから～と思ってやっています
この世界は驚きに満ちていて、
知ることのできる楽しみは尽きることがありません
激戦を越えて最後まで共に歩む戦友、
いたわってあげましょう
