暑さや寒さは体力を奪います 極端な気温や寒暖差は、 身体の負担になって蓄積していきます 最近、 疲れていませんか？ ここのところ、 少し疲れがとれていない感じがしています 用事を済ませて家に帰って寝落ち～ そんなパターンが続いていて ブログの更新も…