出来事から何を受け取るかで、経験の意味は変わります その集合が、毎日を変えてゆくから意思をもって意味を選んでいくこと大切だと思います パン朝食会がありました 一昨日の朝パンが美味しいと評判のカフェで、朝活が行われました 勉強するとかそんなのじ…

期待があっても、それがどんな結果になったとしても人生は進んでゆきます 人生は自分の受け取り方で決まるのだから期待はしない方がいいよ？ そう思います 期待なんて捨ててしまえ 人間関係では、期待はしない方がいいと思っています 「周りが自分と違う存在…

文章を短くまとめていると、考える力は磨かれます 自分の言いたいことを知り、余分なことを削ぎ落として伝えるこれを他の考えにも応用していく大切だと思います 文章を短くするのは難しい 文章を短くまとめる難しいなって思います 難しいことを難しく、長く…

こころの底を見るのは怖い？気持ちを感じることは、自分の本心を知ることだから たまにはこころを掘り下げてみよう？そう思います ディグダグ知ってる？ わたしよく自分の内面を掘り下げます こころの内を静かにする感情と一緒に踊らないで、少し離れたとこ…

器用じゃない人の最強の戦術は、身体に染み着かせるまで繰り返すこと 急がば回れ例え効率が良くないと感じたとしてもお腹で分かるまで そう思います ズレを感じる言葉 お友達と話していて、自分の言葉にちょっとズレを感じました 思っていることを伝える言葉…

「きれいだね」「かっこいいな」好きな人に伝えてる？ 伝えた言葉で、その人は本当に変わってゆくから伝えないのはもったいないよ？そう思います 好きな人に伝えてる？ アドラー心理学で習う前から実感してたけど好きな人に「きれいだね」って伝えていると本…

日曜日のこと『アドラー心理学勇気づけ講座』の２回目参加してきました 宿題で考えたこと 初回では宿題が出ました・自分と違う価値観に出会ったとき、 その人から何を感じ取れるか？・自分は相手の話に関心を持ち、 向き合って聴いているか？・怒りを感じた…

何か変だな？と感じたら自分でムリに何とかしようとせず、まずニュートラル そうしてフラットな視点から見てみること大切だと思います ニュートラルであること ニュートラル中立って言われたりしますねバランスのとれた偏りのない状態のこと 車を運転する人…

座禅会に参加してみた！ 西麻布の大安寺に、座禅会で行ってきましたお友達に面白い人だって教わった、藤田一照さんの指導ですhttp://fujitaissho.info/オンラインコミュニティ磨塼寺（ませんじ）https://masenji.com/ 瞑想とか座禅とか興味はあったんですが…

幸せは自分が感じるもの誰かに与えられるものではないから 何を選んで、何を見ていくのか 大切だと思います 見たいものだけを見ている 人は見たいものだけを見ています例えば「黄色い物を探して下さい」と言われたとき 身の周りの黄色いものを探して、必要な…

自分は嫌われている 「自分は嫌われている。そんなの嫌だ。」こんなお話をする人に出会いました そこにいた他の人はわたしを含めてみな、「どうしたらいいのか？」という問いだと思ったのでしょう 「自分ならこうするけど」とか「それしんどかったですね」と…

物を手元に置いて、自分は何を感じている？ もう充分物との時間を楽しんだと思うなら受け渡す季節なのかもしれないねそう思います わたしの物への執着 まだいっぱい執着してるなぁ今まで集めた物を見て、そう思うことがあります 死んだら無意味と思うように…

誰にでも使える、「魔法でもなんでもない魔法」 自分の手に全てが握られているとしたらその中からあなたは何を選ぶ？そう思います 魔法でもなんでもない魔法 ありがとう元手も何も要らない魔法の言葉なるべく意識して言うようになって、わたしの人生かなり楽…

ハロワの職業相談 ハローワークに行って、職業相談というものを受けてみましたこれからの就職活動の進め方とか、そんなお話をしてくれるもの 「働く気」をそれなりに見せないと、失業給付は受けられませんが職業相談はその活動に認められます 何か人を助けら…

ずっと許さない許せないことはそのままでいいそんなお話を聞きました 自分のつらかったことを思い返すと、許せない気持ちも分かりますでもわたしは別の道を選びました許すとか許さないとか、どうでもよくなる道 その気持ちについて考えてみました いつ過去か…

何か言いたくなる時に考えたこと 人にあれこれ言いたくなることがありますこうした方がよくない？とかこうした方が楽だよとか 前はそのまま口に出していましたそれがいいと思ったからですたいがい「そうだねー」くらいの反応で、お礼を言われることもありま…

否定されたように感じてしゅんとなるけっこうあるでしょうか？ でもそれ思ったほど悪くないかもよ？だから自分で何を選ぶか考えて、進んでいこう そう思います 否定されたように感じて 自分が否定されたように感じて、しゅんとなることがあります悲しくなっ…

したくないならムリしなくていいけどやってみたら、何かが変わるかもしれない そしたら面白いかもしれないよ？そう思います 聞くだけ聞いてみたら？ 土曜日のこと染色家の中村幸代さん講師の、手ぬぐい藍染のワークショップ、参加してきましたhttp://tsubame…

承前 「独りで死ぬべき」その言葉で身近な凶事が引き起こされ、無関係な誰かが傷付くとしたら？ それでも同じことを言うの？決して自分は無関係じゃないよ？そう思います ニュースを聞いて最初に思ったこと わたし川崎の事件のニュースを見て、「１人で死ね…

承前 絶望して周りを巻き込む殺人者は、「ひとりで死ぬべき」という言説がありますここに対し、『他者への言葉の発信や想いの伝え方に注意をいただきたい』という文章を見て思うことですhttps://news.yahoo.co.jp/byline/fujitatakanori/20190528-00127666/ …

ここしばらく、ブログの更新ができていませんでしたずっと考え込んでしまって、この文章がまとまらない いつまでも区切りが付かないから先にまとめた部分だけ、上げてしまうことにします 川崎の殺人事件に関して これ以上の凶行を起こさないために「死にたい…