「ねばならない」は他を排除する考えそこに柔らかさはないから 自分の好きになれない考えにも、他人の正しさを見いだせるそんな柔軟さを忘れないこと大切だと思います 逆の方向を向いてるなと思う人 わたしと逆の方向を向いているなそう思う人に出会うことが…

自己肯定感を高めるために、どんなことをするのがいいか？ 前回は少し前になりますが、小さな一歩を踏み出す大切さについて、お話しました 小さな一歩から変化は始まって、積み重なって大きな変化になります 自分を肯定する気持ちも同じで、自分の起こした自…

体調くずしてました しばらく体調を崩して寝ていましたよくない時はよくないことが重なるもんで嫌だなぁと思うことも前後してありました 病気で寝ている間時間はたっぷりあるから、いろんなことをつい考えたくもなりますが こういう時は考えない体調よくない…

ひとつ試験に合格しました 目白の早水先生に、身体を楽にする技術を習っています足の反射区を刺激するリフレクソロジー身体のこりや痛みを軽減するシンセティック 今週シンセティックの試験がありました身体の不調を聴いて動作チェック結果を元に施術方針を…

LinuxのOS LinuxのOSをパソコンにインストールして、Windowsと併用しています前に使っていたパソコンが壊れたとき、データ救出をしたくて使い方を覚えました そんなに難しいことはできませんが、パソコンがあんまり怖くなくなってこれは収穫だったなと思って…

今回の内容は、前回の「小さな一歩」を補うものです 自己肯定感を上げるために、どんなことをすればいいか？小さな一歩の積み重ねが大切なんだよね～と改めて感じます 「やってみたい」だけの人 トランスジェンダーとして生き始めた３０代わたしは普通に生き…

自己肯定感を高めるために、どんなことをするのがいいか？ 前回は、「分からない」という答えを認めることについて、お話しました 全てを分かろうとしても、どうしても分からないことはあるものです「分からないことをそのままにしない」一般的にはそんなこ…

自己肯定感を高めるために、どんなことをするのがいいか？旅行で少し空きましたが続きをボチボチ書いていこうかと思います 前回は何を選び何を選ばないかこれを決めることについて、お話しました 決めることは覚悟することです決めないことで開けるものもあ…

旅行に行って変化したこと 金沢旅行に行って、変化した生活習慣があります スポーツブラ今までしなかったのを、するようになりました 周りのお姉さんたちから、「した方がいいよ」とは言われてましたがなんとなく踏み切れなかった 撮影会に参加するにあたっ…

美味しいもの好き？ 旅行すると、その土地の美味しいものは何かな？って、気になって食べに行ったりします 時と場所がそろったものって、ぴったり合うようなところがあります 旬のもの土地のものノルマンディのソービニヨン・ブランと、青リンゴの薄切りにカ…

金沢旅行の目的 金沢に来たのには１つ目的がありました『OUT IN JAPAN』http://outinjapan.com/2015年の4月から行われているLGBTカミングアウト・フォト・プロジェクト 金沢21世紀美術館の市民ギャラリーAで、この『OUT IN JAPAN』の展覧会が、開催されてる…

金沢散策 金沢に来ています この街のことはぜんぜん知らないので、FBで「誰か教えてー」と呼びかけたら、いろいろ教えてもらえました なんだかすごく日差しの強い中、宿に借りた自転車で街を見て回りました 近江町市場とのど黒 近江町市場はこの街の台所みた…

自己肯定感を高めるために、どんなことをするのがいいか？ 前回は、自分が感じている出来事の意味は、１つではないというお話をしました 出来事の意味は、自分が選んだ意味の連続でできていますその意味を洗い直すことで、過去は書き換えができます 目の前の…

自己肯定感を上げるには、どんなことをするのがいいか？ 前回は、相手の行動の意味は何なのか、考え方はたくさんあるというお話をしました 他人の行動の意味を決めているのは、見ている側の人ですからまずいろんな可能性を考えて、人はそんなに意地悪なもの…

自己肯定感を高めるために、どんなことをするのがいいか？ 前回は、過ごす時を積極的に肯定して、よい１日を積み重ねるお話をしました 積み重なる時間が１日を作り、その１日が積み重なって人生になりますから時々を自分にとってよいものとするのは、大切な…

自己肯定感を高めるために、どんなことをするのがいいか？ 前回は普段発する言葉が、いかにこころや身体に影響を与えるかそんなお話をしました 人の言葉とこころと身体は、互いに密接にかかわっていますそれなのに身体やこころの影響に比べて、言葉の影響は…

自己肯定感を高めるために、どんなことをするのがいいか？ 前回は、他人に自分の思いを聞いてもらうには、どんな言い方をすると届きやすいか？そんなことをお話しました 考えていることが同じでも、届く言い方と届かない言い方がありますせっかく相手と上手…