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ステージを変えたくなったらやること

私は自分の感情をゆっくり味わいます
ポジティブでもネガティブでも、
全然構いません
 
喜びや楽しさだけじゃなく、
悲しみや苦しみも大切な気持ちです
何が満たされず自分の胸が痛んでいるか、
一生懸命教えてくれているのですから
何も否定する必要はありません
気持ちを否定することは、
自分を否定することです
 
人は幸せを求める生き物です
感情を味わったら、
何を求めているか分かったら、
今度は自分が幸せになる方へ進みます
 
ここは痛みを伴うかもしれません
意志をもって進むということは、
何かを選ぶこと
同時に何かを捨てることだから
今手元にあるものでも、
それがどんなに高い対価を払ったものでも、
幸せに遠いなら手放した方がいいのです
 
そうして身の周りをスッキリさせていくと、
感じ方も周囲の人も、
変わっていることに気付くはずです
一度ステージが変わると、
全ての景色は一変する
 
それが自分の常態になった頃には
次のステージが待っています
その時の感情を見つめる時間です