ステージを変えたくなったらやること

私は自分の感情をゆっくり味わいます

ポジティブでもネガティブでも、

全然構いません

 

喜びや楽しさだけじゃなく、

悲しみや苦しみも大切な気持ちです

何が満たされず自分の胸が痛んでいるか、

一生懸命教えてくれているのですから

何も否定する必要はありません

気持ちを否定することは、

自分を否定することです

 

人は幸せを求める生き物です

感情を味わったら、

何を求めているか分かったら、

今度は自分が幸せになる方へ進みます

 

ここは痛みを伴うかもしれません

意志をもって進むということは、

何かを選ぶこと

同時に何かを捨てることだから

今手元にあるものでも、

それがどんなに高い対価を払ったものでも、

幸せに遠いなら手放した方がいいのです

 

そうして身の周りをスッキリさせていくと、

感じ方も周囲の人も、

変わっていることに気付くはずです

一度ステージが変わると、

全ての景色は一変する

 

それが自分の常態になった頃には

次のステージが待っています

その時の感情を見つめる時間です