電池切れる前に充電しよう
困ったことになる前に、
身体はシグナルを送っています
あんまり疲れがひどいときは、
美味しいもの食べて早く休む
好きなことをしたいなら、
元気であることは欠かせません
休むことは、
活動することと同じくらい大切
そう思うのです
昨日の午後、
疲れがひどいなと思っていました
疲労感が抜けてなくて、
だるーい感じ
これは電池切れ起こしかけてると思って、
予定を変更して休むことにしました
時間があれば、
お友達のサロンで身体ほぐしてもらったりするけど、
昨日はそんな時間もない
「食べて寝る」一択です
餃子10個と唐揚げ8個、
薫るエール500ml缶1本
栄養バランス？
カロリー超過？
こういう時は気にしません
体重は落とせるの分かってるし
(写真はイメージです笑)
やっぱり美味しいですねー
疲れもこうなるとスパイスです
食べ終わって
「おいしかったー！！」
って思ったのまでは覚えてます
気が付いたら20:30→2:30
6時間近く落ちてたみたい
おかげで身体のだるさ、
疲労感は一掃できました
体重は+1kgくらいだけど、
許容範囲ですかね
やりたいこともあるから、
前のわたしなら確実にムリしてたでしょう
でも40過ぎて、
それは結局あとでツケを払うだけって、
分かったんですよね
ゆっくり休んでしっかり回復
好きなことをしたいなら、
休むことは欠かせない
身体を考えた生活のリズム、
そろそろ考える必要があるって、
そう思いました
頭のよさってなんだろう？
意味を知る知識
考える知恵
思いを届ける力
人の間で生きるのを楽にする総合力
それが頭のよさなんじゃないか
そう考えています
頭のよさってなんだろ？
そんな自分への問いかけ
よくしていました
学生の頃は、
知識の広さや深さだと思ってました
理想は百科事典みたいに、
幅広く物事を知ること
だけど長じてみて分かったのは、
知識だけでは役に立たないことでした
適切に使われて、
知識も初めて真価を発揮します
経験や年齢が評価されるのは、
蓄えられた知恵、
考えて知識を扱う力のゆえです
知識に価値を与えてくれる知恵
両方揃えば対処できる範囲は広がる
でもそれだけで上手くいくかと言えば、
やっぱり違う
上手くはいかないのです
最近思うのは、
人とよい関係を保つのも、
頭のよさかな？ということです
社会で生きる以上、
人との関わりを避けることはできません
いかに周りに分かってもらうか
気持ちを伝えられるか
知識をいくら増やしても、
年齢や経験で知恵をつけても、
こころを無視したら人は動きません
人が動くのは、
素直に思いを届けたときです
出来事の意味を知る知識
対処する方法を考える知恵
思いを届けて、
環境を調整するこころの力
知る
考える
思う
頭のいいことって、
きっと総合力なのです
社会に出て求められるのは、
学校の成績で評価されるような、
一面的なものではない
生きるのを楽にする力です
頭のよさへのコンプレックス
簡単には埋まりそうにないなと、
そう思っています
自分はまだ何も知らない
自分で気付いてないこと
知らないことって、
たくさんあります
世界はとてつもなく広いから
果てしなく続く道
自分がまだ何も知らない
そのことを知るのは、
大切なことだと思うのです
わたしは知ることが好きです
頭のよさにコンプレックスがあるから、
支配されてるとは思うけど
そんな自分が好きだし、
キツくさえならなければよし
そう思ってます
知ることが好きだから、
いろんなことに興味を持ちます
何か専門的なお話を聞いても、
チンプンカンプンじゃない程度に、
輪郭をつかもうとする
でも進めば進むほど、
経験や知恵を身に付けたい！
そう思えば思うほど、
果てがないことだけが分かります
知ったつもりで話していると、
必ず足元をすくわれる
相手も不快にさせて、
新しい情報に触れられなくなる
そんなしくじりを重ねて、
自分はつくづく何も知らないのだなと、
思うようになりました
自分がまだ何も知らない
そう思うようになって、
様々なことが入ってくるようになりました
友達の自分とは違う視点
光の当て方も違えば、
感じることも違う
お仕事は20年続けてるけど、
入社して１年未満の後輩に、
教えてもらうこともたくさんある
「知っている自分」に囚われていた時より、
逆に入ってくることは増えました
これってかなり幸せなこと！
そう感じます
自分はまだ、
何も知らない
いいことを知ったなって、
そう思っています
知ることから始めよう
知らないのは、
存在しないのと同じことです
違いってなんなのか？
同じものなんて、
あるはずがないのだから
違いを知ることから、
全ては始まるのです
目の前の事柄を知る
ただ見るだけでは、
対象を知ることはできません
意識を向ける
興味をもって、
そこにある本質に触れようとする
人でも物でも、
同じものはありません
違いの中に本質は隠れていて、
その違いこそが魅力
存在の面白さです
同じと感じることは、
頭を疲れさせない手段です
メリハリをつけないと疲れちゃうから、
必要なことなのだけど
ちょっと立ち止まって目をこらす
それだけで、
感じられることは多くなります
同じように見えて違うこと
音や香り
光や温もり
言葉遣いや声の調子
感じることを大切にしないと、
見えては来ないもの
ここに違いが隠れてる
違いの持つ意味は、
時や人で変わるけど
違いは必ずあるのです
同じだと思って、
最初から見ないか、
違いはあると思って、
対象を見るか
どちらを選ぶかで、
世界の色合いは変わります
関わりを持たないことも、
違いを知ることも、
立派な選択です
どちらを選びたいでしょう？
もしそこから何かを生み出したいのなら
知ることから全ては始まるのです
「当たり前」と「ありがたい」
ありがたいを忘れて当たり前になると、
幸せはこぼれ落ちてゆくけど
当たり前がありがたいことと知ると、
些細なことも喜びになります
明日終わっても不思議じゃない日常
途切れてしまうときは、
きっと突然やってくるから
当たり前に盲いて、
後悔だけはしないように
今ある意味を知っておくのは大切なこと
そう思います
群馬から帰ってきて、
通常営業に戻りました
年をとったけど元気な両親
自分も健康で、
毎朝目が覚めている
FBを開けると、
大切なお友達からの連絡
当たり前のような顔で続いていく日常
本当にありがたいなって思います
日常って、
いつ崩れてもおかしくないんですよね
薬を身体に入れれば、
肝臓の負担は増えます
年齢が上がれば、
様々なリスクも増える
仕事もずっと安定している保証はないから、
お金のことも考えなきゃいけない
周りから聞こえることには、
いろんなことが含まれています
似た境遇の人の喜びや苦悩
時間とともに変化すること
そんなことは、
自分と無関係ではありません
普段から心配ばかりしていたら、
こころは休まらない
だから四六時中考える必要はないんだけど
それでも頭の隅っこには、
置いといた方がいいのです
自分の将来を、
予測しやすくするためにも
今ある現実が、
危ういバランスの上にあると知るためにも
今続いていることは、
本当に当たり前なのか？
知らないよりも、
知っておいた方がいい
そう思うのです
家族って難しいけど
今日は両親との時間を過ごすために、
群馬に来ています
お盆休みに帰れないから、
その代わりなのです
父親と上手くいかない感じで、
ああやっぱり難しいなーと思った前回
あれから少しひさしぶりで、
ちょっと心配だったけど
特に問題もなく和やかにやれてます
最近おもうけど、
ダメなところや難しいところ
これをどこまで愛せるか、
許せるか
そこが他人と、
そうでない人の境界線と感じます
とーちゃんたいがいめんどくさいけど、
70後半の昭和の男
そんなもんかなぁって思います
自分が生きてるうちに伝えたいことも、
いろいろあるんでしょう
わたしがめんどくさく感じるということは、
父親から見たわたしも相当めんどくさいはず
男らしくもないし、
孫もいない
不満足なのかもしれないけど
これでもあなたの子供なので、
大目に見てね笑
そんな気持ちで、
今日は一緒にお食事行ってきました
満足してくれたかな
そうなら嬉しいかな
自分を大切にしない人は
自分を大切にしない人は、
大切にされてこなかった人
自分を信じる礎を、
壊され続けてきた人
自分を大切にしない人は、
他人も大切にしない人
そうされることを知らないから、
大切にすることができない
自分を大切にしない人は、
やっぱり大切にされない人
誰も大切にしないから、
大切にされることもない
世界を白と黒に分けて、
周りを否定しても
人生から目を背けて、
誰かに溺れても
自分を肯定したことにはなりません
周りと自分の価値は、
どこまでいっても無関係だから
大切にされないこと、
自分を大切にしないことは、
当たり前じゃないのです
そこに安心していたら、
いつまでも変わらないまま
幸せはない
幸せじゃない理由を探し続けること
そろそろやめてもいいよなって、
そう思うのです
