楽しく生きるのは技術だということ

出来事から何を受け取るかで、
経験の意味は変わります

その集合が、
毎日を変えてゆくから
意思をもって意味を選んでいくこと
大切だと思います

パン朝食会がありました

一昨日の朝
パンが美味しいと評判のカフェで、
朝活が行われました

勉強するとかそんなのじゃなくて
美味しいもの食べて、
一緒に過ごす時間を楽しむ
そんな朝食会のイベントです

通勤ラッシュは嫌なので、
わたしは少し早く着くように動きます
１時間前には現地周辺に着いて
のんびり開始を待ちました

本日は. . .

参加者がぽつぽつと集まり始めましたが、
お店の前で他に待っている人はいません

このあたりの人けっこうのんびり？
そう思っていたら１人が気付きました

店内に貼られたカレンダーの、
休日を示すと思しき色
「ゴルフコンペ」のポスター
日付はまさしくその日で

お休みじゃん(^^;)

イベント主催者は、
ひたすらかしこまってましたが
誰も怒る人はいません
みんないい笑顔でした

結局近所のスターバックスに移動して、
朝の時間を楽しんだのでした

何を選んでどう伝える？

何を選ぶのかで出来事の意味は決まります
わたしが大切にするのは、
隣の人と笑いあえる時間を作ること
なので機嫌を落とすことはしませんでした

感じたことをどう伝えるかも大切です
早起きして来たのにカフェはお休み
当てが外れたのは確かです

ムリヤリ飲み込むと、
ストレスを溜め込むことになるでしょう
なので、
「たのしみにしてたのにー」
くらいのことは伝えますが

メッセージの目的は前に書いた通り
笑いあう時間を作ることで、
責めることじゃありません
なので自分の感じた気持ちを伝えたら、
先の時間を楽しめるように考えました

まとめ：選択は意思と技術だ

何を選ぶか決めるのは自分です
感じたことをどう表現するか
幸せかそうでないか
すべて意識して変えられるのです

やり方があって狙って変えられるのだから、
技術と言っていいでしょう
技術は知ってさえいれば、
使うかどうかはその人の胸ひとつ

毎日生きていれば楽しいこともあるし、
嫌なこともある
楽しく生きたいなら楽しいものを
人を責めて生きたいなら嫌なものを

どちらを選ぶ？
そう思うのです