人は簡単には変わらないということ

人はそう簡単には変わりません だから誰かを観るときは、 部分だけを見ちゃいけない 時と空間の両方観て、 初めてその人が分かるんだって、 そう思います 人にはいろんな側面があります 面倒なところ 合わせやすいところ トラブルがあったとき、 よく言われ…

何でそうなるんだろ

何でそうなるんだろ そう思うことがあります そんなことしたら関係が壊れるのに どうして平気で出来るんだろうって 自分がされたら嫌じゃないのか 考えないんでしょうね 分かってやってるなら、 仕方がないけど 楽しく過ごそうとすることが、 今を大切にしよ…

恥ずかしいことって何だろう?

理由を忘れた行動は、 やっぱりおかしなものです 常識を守ることも、 恥を知ることも それ自体が目的ではありません 人によって違う常識や恥 大切なのはそれを知って、 自分の基準が絶対ではないことを知ること それでもお互い気持ちよくいられるために、 相…

人の言葉に色を与えるのは聞いた人なのよ

人の言葉に色を与えるのは聞いた人です だから反応するのは、 聞いた人のこころの問題 誰かに恐れや不安を投影して噛みつくの ちょっと変かなって思います しばらく前 FBでお友達が投稿した内容で、 LGBTをバカにするなって反応があったそうです お友達の投…

劇薬に慣れてはいけない

痛みは原動力になります 抵抗しないとつぶれちゃうから、 抗うことが力になる でも周りは敵じゃない いつまでもそのままでいると、 周りが疲れてしまう 痛みの記憶は、 劇薬なのです 強い薬に慣れてしまうと、 変わってしまったことに気付けなくなる 人の中…

持たせない選択はキライだ

簡単なことも、 触らなければ身体では分かりません 見て、 触れて、 持つことで生じる力と責任を知る ただ知ることよりも、 それが大切なんだって思います わたしナイフが好きです 炎から生まれる刃の冷たさ 鎚目やダマスカス鋼の紋様、 異なる素材がひとつ…

人は信じてもらえた姿に近付いてゆく

相手に解決する力はあるのか? 信じるのは時に忍耐が必要だけれど 人生で培った経験は、 軽いものではありません 狭い視点に囚われなければ、 必ず解決の糸口は見つかるもの 人は信じてもらえた姿に近付いてゆきます 目の前の人 どんな人でいてほしいでしょ…

いちばん魅力的な自分でいよう

人がいちばん魅力的に見えるのは、 好きなことをしているときです こころと違う方向を見ていると、 輝きは鈍ってしまう どんな選択をしてもいいけど、 可能な限り魅力的な自分でいましょう 何より大切なのは、 嫌いな自分は選ばないこと 投げてしまわないこ…

ありがとうの時間

ありがとう 文字で書くと、 思いはかたちを与えられます 目を見てことばにすれば、 こころとこころが触れる ありがとうを伝える 簡単で、 難しいけど とっても大切なことなのです 大切な人とお話したくて、 お食事に行きました 今がある幸せへのありがとう …

失敗したって大丈夫よ

お仕事だと、 ただ笑って済ますことは出来ないけど 挑戦すればするほど、 壁にぶつかることも増えます 自分にも、 他人にも 失敗を受け入れる余裕がほしい そこで終わらなければ、 失敗は失敗ではなくなるのだから そう思います 失敗を許さない世界に住んで…

自分らしさを感じられるのって?

音楽や絵画 服装やアクセサリー 旅行や食べ歩き 勉強かもしれない 時と共に変わっても、 変わらなくても 何か自分を実感できることを持つ 「自分らしさ」を感じられる部分って、 すごく大切なのです 今年のはじめ頃から記録開始した体重管理 こんな感じにな…

飛び立つ前にしておきたいこと

狭い場所に自分を縛って、 視野を狭めないようにする 人と自分のそのままを認める そこにいる間は、 プロとして決して仕事の手を抜かない それが大切なのだと、 そう思います ひとつところしか居場所がない そう思う人は、 必死にそこを守ろうとします 居場…

苦しみに自分を縛りつける必要はない

あなたを苦痛に縛り付けているのは、 他ならぬ自分自身です 人を縛ることは、 本当は誰にも出来ないのだから 選択肢はちゃんとある 人はいつでも自由になれる それだけは、 忘れないでほしいのです 苦しいことがあったとき その状況が終わらないと考えると、…

こころの抜けた世界には住みたくない

相手を一方的に裁いても、 そこには何も残りません こころを無視すれば、 何も生まれなくなる 視点を高く持てば、 人を叩く無意味さに気付けるもの どんな世界に住みたいのか? どこにたどり着きたいのか? それは忘れてはならない そう思います 先に結論が…

自分の輪郭をちゃんと意識しよう

自分を生きていれば、 他人との間に境界線がひけるようになります 境界線のないことは、 愛情でも信頼でもない、 ただの依存 自分が自分であるように、 他人は他人 ここが守れていれば、 支配することも、 自分を明け渡すこともありません 自他の輪郭を意識…

誰も恐怖とは戦ってくれない

誰のこころの中にも、 恐怖は存在します 安らぎを奪うものへの恐れ でも実際のところ、 その恐怖とみあうほど恐ろしいものは、 ほとんどありません 恐怖の大半は、 自分のこころが作り出しています それを打ち破ることが出来るのも、 自分だけです 安らぎを…

相手にあげたいのは何?

そこに何を築きたいんでしょう? あげたいのは何? 今の行動を続けていて、 それは現実になる? ちょっと立ち止まって、 考えてほしいのです 当たり前は何一つない 失われたとしたら、 世界は同じでいられますか? ひどいことでも平気で言っちゃう人 相手に…

起きたことを後悔したって仕方ない

起きたことは必要なこと 原因があって、 結果が起きた そう考えれば、 今に集中できます 過ぎたことは、 意味を変えることしか出来ない 後悔は何も生まないから 今出来るのは何か それを大切にしたい そう思います いやーよく寝ました 貴重な日曜日 気が付い…

出来ない理由考える人ってつまらんよね

出来ない理由を考える人 つまんないなーと思います どうしたら出来る? そう考えると、 人は創造的になれる 1年後 5年後 10年後 きっとその違いは、 大きな隔たりになっている 行きたいのはどっち? そう思うのです 出来ない理由は、 探せば無限に作り出せま…

電池切れる前に充電しよう

困ったことになる前に、 身体はシグナルを送っています あんまり疲れがひどいときは、 美味しいもの食べて早く休む 好きなことをしたいなら、 元気であることは欠かせません 休むことは、 活動することと同じくらい大切 そう思うのです 昨日の午後、 疲れが…

頭のよさってなんだろう?

意味を知る知識 考える知恵 思いを届ける力 人の間で生きるのを楽にする総合力 それが頭のよさなんじゃないか そう考えています 頭のよさってなんだろ? そんな自分への問いかけ よくしていました 学生の頃は、 知識の広さや深さだと思ってました 理想は百科…

自分はまだ何も知らない

自分で気付いてないこと 知らないことって、 たくさんあります 世界はとてつもなく広いから 果てしなく続く道 自分がまだ何も知らない そのことを知るのは、 大切なことだと思うのです わたしは知ることが好きです 頭のよさにコンプレックスがあるから、 支…

知ることから始めよう

知らないのは、 存在しないのと同じことです 違いってなんなのか? 同じものなんて、 あるはずがないのだから 違いを知ることから、 全ては始まるのです 目の前の事柄を知る ただ見るだけでは、 対象を知ることはできません 意識を向ける 興味をもって、 そ…

「当たり前」と「ありがたい」

ありがたいを忘れて当たり前になると、 幸せはこぼれ落ちてゆくけど 当たり前がありがたいことと知ると、 些細なことも喜びになります 明日終わっても不思議じゃない日常 途切れてしまうときは、 きっと突然やってくるから 当たり前に盲いて、 後悔だけはし…

家族って難しいけど

今日は両親との時間を過ごすために、 群馬に来ています お盆休みに帰れないから、 その代わりなのです 父親と上手くいかない感じで、 ああやっぱり難しいなーと思った前回 あれから少しひさしぶりで、 ちょっと心配だったけど 特に問題もなく和やかにやれて…

自分を大切にしない人は

自分を大切にしない人は、 大切にされてこなかった人 自分を信じる礎を、 壊され続けてきた人 自分を大切にしない人は、 他人も大切にしない人 そうされることを知らないから、 大切にすることができない 自分を大切にしない人は、 やっぱり大切にされない人…

ありがとうの手紙

人が調子のいいとき、 よい顔をするのは簡単だけど 力を失ったとき、 変わらずそばにいるのは難しいものです そんなときでも、 そこにいてくれる人 こちらを裁かず、 信じてくれる人 友達 いいものだなって、 そう思います お友達がメッセージをくれました …

答えのない問いを楽しもう

答えのない問いに面白さを見いだせるか どう向き合うかが、 その人の伸びしろを決めます 答えを出し続けることは、 自分の足で大地を踏みしめること 時間はかかっても、 それだけが自分の道を作ってくれる わたしはそう思います 後輩に仕事を伝えていて、 自…

石くれにジャマされるほどあなたは弱くない

わたしたちは自由です どこにも縛られる必要はないし、 行き先もルートも、 思うように決めていい 逆風と感じるものは、 別の道への導きなのです 目の前のことに囚われず、 全て上手くいっているという視点をもつこと 大切なのって、 そんなことだと思うので…

言わないでガマンなんて今すぐ止めてしまえ

好きなこと 嫌いなこと はっきりと伝えるのは、 悪いことではありません 本当に友達なら、 お互いの意思を大切にするもの 言わないでガマンは、 今すぐ止めましょう 伝え合えば、 人は思いやりでつながることが、 必ずできるのですから 今まで何度も伝えてる…

夏来にけらし

しばらく前にニイニイゼミが鳴き始めました昨日はミンミンゼミとアブラゼミそしてカブトムシも、街灯にやってきました夏が来たんだなって実感します わたしは群馬の田舎育ち自然が好きですだから住んでいるのも、都心から少し離れて、駅からもちょっと歩くと…

イライラがおさまらない人を見て

些細なことでも従ってほしい! イライラはワガママな子供の気持ち 普段から周りにしていることは、 いつか必ず自分に返ります だからちょっと客観視して、 イライラはしずめた方がいい 他にあげられるもの、 いっぱい持ってるのだから そう思います 毎日電車…

煮詰まりそうなら水を足しましょう

料理と人は似ています メニューを決めて、 下ごしらえして、 味を調えて 鍋が煮詰まりそうなら水を足す 気持ちだって同じこと 冷静になって見方を変えれば、 回避出来るトラブルは多いのです 煮込み料理 煮詰まるとたいへんです 水分を足したり 味を調えたり…

全ては自分のためから始まる

「誰かのため」という理由は、 たいがい見返りの要求がセットです 見返りの要求をするなら、 それは愛情ではありません 大切なのは、 自分がそうしたいからしている、 自分のための行動 それを忘れないことじゃないかって、 そう思うのです 「こうしてくれた…

虚しい王さまは要らない

自分だけの世界で、 有罪確定で始まるお話 被告人不在だから裁き放題 でもそこには、 何も残りません 独りだけの国に王さまは要らない 裁いた後には、 自分の存在理由もなくなってしまうのです 怒りに支配された末の欠席裁判 すごいなーと思います 「自分が…

変わることは怖いことなんかじゃない

何かをひとつ変えれば、紐付いた何かが必ず変わります大きな変化なんかじゃなくていい小さな小さなことでも、積み重なれば全体に近づいてゆく 知らない自分に出会うのは、ちょっと戸惑うけど 変わることは怖いことじゃなくて、素敵なことそう思うのです 「こ…

トランスジェンダーにとって一番大切なことは

トランスジェンダーにとって一番大切なのは、 トランスすることではありません 戸籍や手術にも、 それ以上の意味はない 通過点に過ぎないからです 自分でどう生きるかを決めて、 トランス後の生活をいかに幸せにするか それが全てだと、 わたしは思っていま…

違いを知るって面白い

人はそれぞれ、 自分のものの見方を持っています それぞれに強みがあって、 隣り合わせの弱点がある それは違いであって、 良し悪しではありません 違いを知り、 弱点をカバーしあえれば、 対処できることは増えます 似ていたとしても、 同じではないのが人…

人は過去を変えられる

絶望さえしなければ 傷付いても、 膝をついても 何一つ無駄にはなりません 人はどんな過去も糧に出来る 多少つらいことがあっても、 「あれに比べたら何でもない」と思えるし、 経験で得たものを生かすことができる 自分の強さを信じられる時は、 必ず来るの…

イライラするのも分かるけど

イライラしてるの分かる人 やっぱりどうにもめんどくさい 聞いて欲しいの分かるけど、 わたしはあんたの母ちゃんじゃない なんでそちらのご機嫌で、 何でも進むと思うだろ 仕事してるの自分だけ? こちらも同じでヒマじゃない 都合のいい時ニコニコで、 用事…

ひと休みひと休み

疲れてるなーと思ったら、 立ち止まるといいのです 追い詰められたこころでは、 出せる答えも限られる 急ぐ必要がないのなら、 ひと休みしたっていいんです 余裕ができたら、 また気持ちよく歩き出せるのですから 上手くいかないこと なぜか重なることがあり…

消えゆくものだからこそ

大切なものが、 世界から失われる 取り残されるように感じるでしょうか 悲しい 寂しい 失うのが怖い それが普通かもしれませんね どんなものも、 必ず消えてゆきます 物は朽ちて塵になるし、 人もいつかはいなくなる 縁が切れることもあるし、 星に返ること…

あなたの隣人の現実は?

LGBTは、 メディアの中だけの存在じゃありません 13人に1人 あなたの隣人の、 紛れもない現実です 差別は無関心から生まれます 興味を持ってもらえるのは、 何より大きな一歩になる そしてマイノリティの安心安全は、 みんなの安全安心につながってゆく そう…

他人なんてどうでもいいだろ

「他人なんてどうでもいい」 そう言うと、 「他人を軽視してる」って思われること、 たまーにあります 文脈を追わずに、 単に言葉に囚われてるのか 関係を断ち切らないと個の独立は成立しない そんな風に思ってる人が多いのか けっこう違和感を感じます 社会…

手紙を書いてみよう

たまに、 大切な人にあてて手紙を書きます 隠れていた気持ちも、 普段なら気付かないことも、 文字は見せてくれます 本当は自分が一番知っている 「こうしてあげたい」気持ち なにかがこわくて、 かたちにできない思いです もし自分が、 死に直面していたら …

怒りはゴールじゃない

怒りの影には、 必ず悲しみや恐れがあります 怒りを伝えられれば、 人は自分を守ります 殻の中に縮こまる 悲しみや恐れを伝えたら? こころの柔らかい部分こそが、 相手のこころを開いてくれます 怒りを感じるのはいいけど、 それは通過点 ゴールにしたら人…

車椅子の方の飛行機搭乗拒否問題を見て

マイノリティ「が」生きやすいのではなく、 みんなが生きやすくなければ わたしはそう思います 告発して問題が見えるようにすることは、 もちろん必要だけど マイノリティだからと言って、 責任と無関係ではいられない あまり強引なやり方は、 いずれ揺り戻…

かくれた恐怖の支配を脱するには

その人のことなんて言ってないのに、 過剰に反応する人がいます 思い当たる節、 あるんですね しなくてもいいのに 言い訳せずにはいられない そこにあるのは隠れた恐怖 自分の存在や、 思っていることへの罪悪感 大切なのは「望ましいあり方」じゃなくて、 …

答えをくれる人なんて信用するな

選択は自らの意志決定です 誰かがしてくれるのではありません 出した答えに後悔しないように、 選んだことには本気であたる 誰かのせいには出来ないのだから、 答えは全て自分で見つける それが誰のものでもない人生を作るのだと、 そう思います 答えを与え…

こういうスピリチュアルは嫌いだ

自分の人生を生きてない人は、 スピリチュアルでも宗教でも、 何をやっても同じこと 依存して人生から目を背けて、 自分を明け渡していて言葉も軽い 自分の人生を生きている人は、 何をやってもそこに在る 人生を見つめていて、 言葉はしっかりその人の言葉 …