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ステージを変えたくなったらやること

私は自分の感情をゆっくり味わいます ポジティブでもネガティブでも、 全然構いません 喜びや楽しさだけじゃなく、 悲しみや苦しみも大切な気持ちです 何が満たされず自分の胸が痛んでいるか、 一生懸命教えてくれているのですから 何も否定する必要はありま…

ひとり飲みは楽しいんだぜ( ̄∇ ̄)♪

今日はお仕事で疲れて、ひとりで飲みたくなりました ふところもだいぶ寒いから、今日はこちら、池袋の名店『大都会』へフラフラとー 角3杯券¥500! 磯部揚げ¥250! やきとり(もも)2本¥250! たぬきそば¥200!! いい気分で帰宅~こういう時は男の子モ…

自信は小さなことからやってくる

大きなことに目が行きがちだけど、 本当に大切なのは毎日の些細なこと 確かな自信をくれるのは、 小さなことの積み重ねなのです ダイエットしていくこと決めてほぼ1ヶ月 体重はこんな感じで推移してます 今朝の体重は66.7kg スタートは68kgでしたから、 だ…

波は伝えてくれるもの

行動の結果は、 波のように広がっていきます 自分にコントロールできない波でも、 伝わり方から感じることはある そして見えないものから感じられることにこそ、 大切なことは隠れています しばらくぶりにお友達に会ったら、 すごーくつっこまれました(^_^;)…

としをとる、ということ

40代は黄金の季節 45のわたしはそう思っています 最期の時が来るまでは、 みんな生きている途中 過去は置いてきたもの 今を楽しくすることは、 未来のまだ見ぬ自分を輝かせます 20代のおれさま 男性的な部分を強く出して生きてた俺σ(^_^; あごひげ伸ばして、…

ちょっとでいいから時間を忘れて楽しもう!

お金や他から与えられた幸せは、 長続きしません 人の心を長く幸せに留めてくれるのは、 自分の心の内にあるもの 人が何を言おうと、 好きなことをするのは大切なことなのです ワクワクすることをしていると、 時間はあっという間です 時間を忘れるほど熱中…

同じ痛みを知る人のあたたかさと、自分の選択のこと

カミングアウトの件 まだ当の母から返事はないんですが、 同じ境遇の仲間たちがすごーく心配してくれて、 いっぱいあたたかい言葉をくれました みんな同じ痛みを経験して、 ここにいるのだなと実感します 中でも印象に残ったのは、 「お母さまの気持ちを置い…

世界と時の交わるこの場所で

信じられないくらい広いこの世界 過去にも未来にものびている時 その交点に私たちは存在しています 自分と目の前の人がこの世にいること それは気の遠くなるくらいの奇跡だと思うのです 大切な人と過ごす時間 手の温もりや瞳の色、 声の響き 笑い声や何気な…

母親にカミングアウトのメールしてみた

お正月の一件から、 ずるずると引き延ばしてきたカミングアウト さっき母親にメールで伝えました こんな文面でー 「ちょっと私のこと、話しておくよ 母さんは受け入れられると思うけど、父さんはどうだか分からないから、まず母さんに 父さんに話すかは、母…

大切なのは必要とされなくなる道

何かをさせないように 囲い込んで、 鎖でしばって、 何もさせないように そんな人に出会うことがあります 心配なのでしょうね 自分が必要とされなくなることが 本当に大切なのは、 自分がその人の世界から消えたとき、 1人でやっていく力をつけることなのに…

思っているなら言葉にしないとね

思っていることは、 言葉にしなければ伝わりません 伝えるための行動をせずに、 分かることを求めるのは甘えです 空気読む 察する 日本の特色みたいに言われたりしますね 事実そういう側面もありますが、 それは共有する背景のある、 ごく限られた範囲だけで…

過去は書き換えてしまえ

過去に起きたいやな出来事は、 見方を変えることでよい経験にできます 起きたことを変えることはできませんが、 意味を変えることは可能だからです 今の自分や目の前の人があるのは、 ここに至る過去のおかげです どんな過去もそれでよかった 今の自分がここ…

動いてるのは手段ですよね?

動かなければ、 景色は変わりません では動き始めたその先は? 望む未来があるのなら、 進む先を決めて歩くのは大切です 結果が出ないけど、 がんばって続けている人 それは何が目的なの? そう聞きたくなることがあります 同じやり方を続けてうまく行かない…

身体の声を聴こう!

暑さや寒さは体力を奪います 極端な気温や寒暖差は、 身体の負担になって蓄積していきます 最近、 疲れていませんか? ここのところ、 少し疲れがとれていない感じがしています 用事を済ませて家に帰って寝落ち~ そんなパターンが続いていて ブログの更新も…

置物になってたノートパソにPuppy Linux入れてみた!

新しいことをすると、 可能性が広がります 見えなかったことも見えてきて、 自分の引き出しも増える できる人への尊敬もわく 毎日の楽しさって、 こういうところから広がると思います もう何年か前、 Eee PC901って小さいノートパソコンを使ってました 小さ…

ただいま44歳のダイエット進行状況

だいぶいい感じにダイエットしたものの、 ゆるんだ生活からリバウンド 去年前半まで、 体重72kg前後をしっかりキープしてました笑 自分を大切にしないで、 だらだら生きてたツケですね 去年後半から考えを改めて、 食べ方を変えたら体重は落ちてくれてます …

15年前、30歳前後のダイエット経験80kg→61kg

30歳男性 身長 172.5cm 体重 80kg この身長の平均体重は65kg前後 間違いなく『肥満』ですー(^_^;) 15年前、 これをカロリーコントロールと運動で61kgまで落としました その頃の私、 3食以外にお酒も飲んで、 おつまみも好きなだけ笑 30男性の1日摂取カロリ…

距離感は違って当たり前だから

お互いに一番いい距離を探りましょう 相手をしばることなく あきらめることなく お互い快適な距離が、 必ずあります 人には気持ちのいい距離があります 過ごした環境や性格で決まるのでしょう、 距離感は人それぞれ 遠いのがいい人もいれば、 近いのがいい人…

最近中華ばっかり食べてるような気がする

自由が丘の T's レストランさん(http://ts-restaurant.jp/) 金胡麻担々麺これはすごくマイルドお肉使ってなくて、野菜と大豆ミート、ピーナッツバターで深みのあるお味 男性にはおとなしくて物足りないかも隣の席のおっちゃん、辛い薬味をどばどば足してま…

どうでもいいひとのこと

どうでもいいひと 寂しがり屋で、 強がりで、 めんどくさい 世界でたった1人のひと 前は気になって仕方ありませんでした 執着してたんです 自分の不安、 満たしてほしかったんだと思います 虚無感で執着していると知って、 そのままでは未来がないのも分か…

相手が言ってくれたことを受け取るか考えちゃったら

相手がどう思って言ってるか?なんて分かりゃしませんから、 嬉しいことなら素直に 「ありがとう♡」 でいいんです それ以外の選択肢はいりません 長い付き合いのお友達とお話してて、 「いさおちゃんは男か女か分からない感じだから~」って言われました 男…

クラフテッドジンの楽しみ

しばらく前にモヤモヤして動いてた時こんな素晴らしいものに出会いました 京都発のクラフテッドジン、『季の美』https://kyotodistillery.jp/ ジンっていうと、どちらかと言えば安いお酒の印象でしたボンベイサファイヤやタンカレーをロック、ギムレットなら…

他人にあれこれ言いたくて仕方ないとき

承認がほしくてヒマだから、 他人に構いたくなるのです 自分を大切にしましょう 楽しくてやりたいことがいっぱいになるはず それに集中していれば、 他人にかまってるヒマはなくなります 他人に対してあれこれ言う人、 特にSNSで見かけます 頼まれてもいない…

私たちは星の輝きを隠している

私たちの身体は、 夜空の星々と同じものでできています 比喩でもなんでもなく、 同じ輝きをこの身に隠しているのです 人は星の子 そう聞いたことがあります 美しい例えだな そう思っていたけど、 もっと現実的な意味があるって教わりました この世界に存在す…

モヤモヤした時にやってみるといいこと

モヤモヤしたら 体力があるなら何でもいいから動く! 動く体力も底をついてるなら書き出す! 私の場合はこれが効果的です なんとなく心が力を出してくれなくて、 立ち止まってしまうとき 何かハッキリしないけど、 言葉に出来ないけど、 引っかかる気持ちの…

気品を持って生きるために大切なのは?

① 素の自分で相手と向きあう勇気 ② 違いを認める心の余裕 ③「これはしない」という行動の美学 わたくし、 自分にイマイチ品がないなーと感じていて、 品のある人にあこがれます 上に書いたのは、 そんな人たちから共通して感じること まず何かあったらマネか…

世界は何色ですか?

心がどこを向いているか、 起きた事柄や出会いにどんな意味を見出すかは、 日々を暮らす上でとても大切です 考え1つで意味は正反対にもなり、 人生の行方も左右されてしまいますから 未来への道筋が作られてるのは今です 目の前にあること 目の前にいる人 …

文字にすると夢は近づく

想いを明確にして初めて、 文字で書き出すことが出来ます これは夢へと近づく第一歩 「こうしよう」という覚悟も生まれるし、 気付かなかった自分にも出会うことができる 煮凝っていたことも溶けだして、 心は自由になる 夢はどんどん近くなります ここしば…

ムダなことが人生を輝かせる

世の中役に立たないことでいっぱいです 「そんなことムダだから止めなさい」 ってよく言われましたが、 今わたしの人生を彩るのは、 そんなムダなことたちです 高校生くらいのとき、 ゲームセンターでよく遊びました これなんか好きでしたねー 後にこれは 『…

たまにはフラフラしてみよう

心の強さは足取りに表れます 迷いがあると、 どうしてもフラフラしてるように見える しっかりしないといけない? 私は道に迷ったっていいと思います 大切なのは、 そんなときに見ていてくれる人がいること 道は必ずあると知っていること なければ道を作っち…

ダメだからどうだと言うのか

同じ時間生きるなら、 下を向くより空を見て 死ぬまでにどれだけ楽しく笑えた? それが全てじゃないかと思います 「世の中の役に立てる人になれ」 私はこう教えられたけど、 これってそんなに大切じゃないと思います 「役に立たない人はダメ」 という裏の価…

人生何年ですか?

人は何年生きるか分かりません だからこそ人生面白い でもここに制限をかけてみると、 ものの見方が変わります 私は自分の人生、 60年くらいと考えています トランスで無理なこともしてるから、 こんなもんかなと 私は今年で45ですから、 まだ15年あります …

世界は自分だけで完結しているわけじゃない

1人でいることには限界があります 自分だけの視点では、 広い世界も、 自分自身も、 知るのに不十分なことが多いからです 他人と交流することは、 世界を広げるよい手段です 「あなた」を知ることで、 「わたし」はより確かなものになる 明確な境界線がある…

言葉への違和感が教えてくれること

人から伝えられること 内容は変わっていないのに、 何か違和感を覚える時 それはあなたがその人を卒業する合図です 今まで共感できたのに 同じことを言っているのに それは何かが間違っているのではなく、 あなたがメッセージの対象ではなくなったということ…

怖いことは怖くないよ

人は求めるものに近づくことができます そのために必要なのは、 行動することだけです 私と似た立場の研究者のお友達に、 インタビューを受けてきました しばらく前まで別世界の人と思ってた大先輩 ちょうどこのブログを始めた頃、 勉強会で知り合ったお方で…

ホルモン療法中でも献血できるの?

献血ルームの問診で先生に聞いたところ、女性ホルモンは 少量なら「当日朝の服用でも問題なし」量が多い場合は「1ヶ月経過後献血可能」 問診で毎回お話する必要はありますが、ホルモン療法中のトランスジェンダーでも献血できます(^-^) 今まで献血に縁がな…

「あなたでなければ」が判断の基準になる

人も自分も、 「あなただから」は大切だと思います 物事を慎重に選ぶようになって、 「その人でなければいけないか」 「自分でなければいけないか」 それをまず考えるようになりました ただ会いたいから、 ちょっと面白そうだから、 それだけで動くことはや…

広告漫画家の百万友輝さんに似顔絵描いてもらいました!

広告漫画家の百万友輝さんにお願いして、 イラスト描いてもらいました!! すごくきれいに描いてもらって、 照れくさいやら嬉しいやら…(//∀//)ゞ ちなみに実物の私はコレ↓ 背景は気にしないで笑 百万さんは漫画、イラスト、似顔絵などのお仕事をなさっていま…

主人公は自分なのよ

成功を喜び、挫折に苦しみその後のストーリーを決められるのは、自分だけです 何をしても上手くいく人なんて、この世にはいないでしょう上手くいってるように見える人だって、心の内は嵐が吹き荒れてるのかも 人生はお芝居のようなものどんなストーリーにも…

あなたを安売りするな

判断力と自主性を捨てた人は、 いいように操られます 言いなりになることを選んだ時点で、 自ら道具になるのですから 何者にも代えられない意思 それはあなたがあなたである証で、 魅力そのものです 誰にもコントロールされない存在だから、 尊重もされる 人…

どんどん楽をしよう

同じ結果を出せるのなら、 積極的に楽をしていいと思います 苦労や努力そのものは、 目的ではないからです 目標に辿り着くため、 結果を出すために避けて通れない努力なら、 それは必要だと思います でも本筋から外れた努力なら しない方がいい 手順を省略で…

電車待ってた男性、固まる

パンを食べていたのだけど、 手も口もストップ 長いことこちらを凝視したまま すごい目で見てるなー(^_^;) 私が食いつくとでも思ってるんだろか 言葉にするような人や痴漢より、 こんな反応に出会う方がずっと多いです どっちつかずな外見は人目を引くのでし…

名付けると意味が見えてくる

普段からあって当たり前に思うことにこそ、大切なものが隠れていますそれは名付けられ、存在を許されることで、世界を変えるかもしれません 名無きものは、存在しないのと同じですどんなことも、名付けられてこの世に存在を許されます人も、思いも 誰も明日…

深夜のラーメンは美味いということ

自分自身に対して言うなら、「してはいけないこと」は少ないのだと考えています私がしたくないのは、自分を信じないこと嫌いになること心を殺すこと 今日は「好きな自分を生きる」かさこ塾新年会でした皆さんそれぞれ自分の好きを生きている人たち満たされて…

飢えに操られると要らないものを掴むことになる

無いものにばかり目を向けていると、決して満たされない飢えに憑りつかれます飢餓感を煽るのは人を操るよい方法必要ないものを掴まないためにも、飢えは切り離す必要があります ここで掴まないとチャンスを逃してしまうのではないか?飢えに操られると、結果…

選ばないことを選ぼう

人生で本当に大切な事って、それほど多くはありませんほとんどの事柄は「大切だと思いたい」ことばかりそんなことに片端から手を伸ばしていると、必要のないものを掴み、大切なものを失うことになります お休みも平日夜も予定入れて身動き取れず気に入ったも…

正しいことは大切じゃない

これが正しい、 そう考た瞬間、 何かが正しくなくなります でも、 自分が間違った行動をしているとは、 誰も思っていませんよね 正しさは全員にあるもの あることを正しいと考えた瞬間、 その正しさもまた崩れてしまう 不思議なものです 正しいか正しくない…

まっすぐは心地よいということ

子供の心は澄んだ水のよう 疑問を素直に口にするし、 こちらの言葉も素直に受け取ってくれる 子供の反応は、 こちらの心の反映だと思います 日曜日、 書家の福田房仙先生の個展を見に、 三島に行ってきました 先生のにこやかな笑顔と力強い揮毫、 ライブの迫…

決断の度に人は一度死ぬ、ということ

何か決断するのは、そこで一度死ぬのと同じことですあることを選んだ時、選ばれなかった可能性は死ぬのですから選択するということは、振り返らない決意選んだ今を生きる覚悟なのです 時々で選択肢は現れ、そして消えてゆきます縁の有り無し時の気まぐれいろ…

インスタント麺の身体は嫌。美味しくてもやっぱり嫌。

食べた物が身体を作り上げ、食べ方はその人のあり方を表します例えばインスタント麺ばっかりだとインスタント麺の身体だらだら食べる人はだらだら生きる人厳しいけど真実と知りました ミネラル以外の食べ物は生き物ですどの命も生を全うしたかったはずそれを…