簡単に見えることの積み重ねこそが

そんなの簡単って思うほど、 当たり前のように見えること。 でもみんなが考えてしまうのは、 その当たり前がうまく出来ないから。 簡単なことでも、 積み重ね続けること。 それだけが揺るがない信頼を作ってくれる。 そんなことを教えてもらいました。 昨日…

手元に引き寄せるばかりじゃなく

人が抱えておけるものには、 限界があります あれもこれも そんな風に手を伸ばしても、 いつか抱えきれなくなる あふれる物はこころを押しつぶし、 新しい何かが入ってくるのを妨げます 手に入れるばかりでなく、 積極的に手放すことも大切 そう思います メ…

自分を憎しみで染めないように

自分や周りへの憎しみは、 争いの絶えない環境を作ります 行動がどんなに素晴らしくても、 憎しみは誰かを傷つけてしまうから 自分の思いを大切にして、 自分を好きになる スタートはそこからなんだって、 そう思います 好きなものは好き 嫌いなものは嫌い …

怒りのままに走り出しちゃいけない

人と人の関係は1対1 誰かと比べて待遇が悪いと責め立てて、 自分の正しさに閉じこもって それで相手を幸せにできる? 人は弱いから、 いつも上手くできるとは限らないけど 壊した関係の立て直しは難しいのだから 怒りに飲まれて関係を壊さない 怒りの影の…

嫌われても構わない人になろう

「嫌われたくない人」嫌われないけど好かれることもない残酷なようだけど、思い通りの現実 素直な自分でいることは、人がいちばん力を発揮できるときです余計な力は抜いて、嫌われても構わない気概でいく大切なことなんだって、そう思っています わたしはず…

挑戦は小分けすれば大したことない

人への決めつけは可能性を狭めます 可能性を低く見積もって成長を阻むことは、 高く見積もって過信するのと同じ 誰にも益のないことです 課題は小さく分けて、 出来るかどうかを考える 人の実力も適切に見てあげる どちらも大切なのだと思います 後輩にお仕…

信じることって、どんなことだろう?

信じること どういうことなのかなって、 よく考えてきました わたしは人を信じるのが難しい そう思う部分があるからです 原因は分かりません いじめられた経験 人が離れる恐怖から、 他人を遮断してしまう癖 そんなことの影響かもしれないし、 全く関係ない…

空を観て思うこと

目に映っているだけでは、 見ていることにはなりません 心に留め、 こちらから会いに行く 意識を向ける それが観ることなんだって そう思います 秋がやって来て、 空気が澄んできましたね 晴れた空は抜けるように高くて、 つい上ばかり見ている自分に気付き…

相手にあれこれ言いたくなるときは自分を見てみよう

人にあれこれ言いたいのは、 軽く見られて悲しいから? 相手の違いが許せないから? でもそれはきっと相手も同じこと 違いに腹を立てて、 こころにトゲを届け合ってもつまらない 自分はどうなのか? 自分を棚に上げて、 言いたいことを投げつけていないか? …

相手が大切なら嫌なことは嫌と言おう

嫌と言わないことは、 相手の時間を浪費させます 時の刻みは命の刻み 失われたら二度と返ることのない、 大切なものです お互いの命の時を大切にするために、 相手を信じて嫌と言うこと 大切なのだと思います 嫌と言うのが苦手です そうしたら嫌われてしまい…

頼ることは良いのか悪いのか

頼ること 良いと言われることも、 悪いと言われることもあります たぶんその違いは些細なもの それがないと生きられない依存になるか、 頼らないでいられるようになるか 答えはこころの向かうベクトルにある そう思います わたしには、 何かに頼りたがるクセ…

膝をついた経験は悪いことか?

膝をつくこと 痛みに歩けなくなること 誰にもあるでしょう 人はどんな経験からも、 何かを得ることができます 大切なのは、 変わった今の自分を肯定してあげること 過去に囚われないこと そう思います 5年くらい前に、 軽い鬱状態になったことがあります 当…

自分のペースの運動は気持ちがいい

運動のストレスへの効果は、 科学的にも証明されています 年齢と共に体力は落ちるけど、 運動は体力の底上げにもなる 楽しく生きるために、 健康であることは欠かせません 記録を狙うわけじゃなくて、 自分のペースでいいから 運動を楽しむ時間を持つこと 大…

自分を檻に押し込めるのはもったいない

人の限界は、 思いのほか少ないものです 今までやっていなかったことをしてみると、 自分は確実に変わります やっていないだけの事柄は、 本当にないのか? 改めて自分に問いかけること、 大切だって分かりました 出来ないと思っていること わたしには大小さ…

新しい音楽に触れて思うこと

「新しいことをしていく」中で、 今まで聴かなかった歌にも触れました 新しいものごとに触れると、 それだけで人生は豊かさを増します 世界が開けるたび、 地平線ははるか向こうまで広がっていく そう実感しています わたしは音楽を聴くのが好きです 両親が…

わたしの身体のこと

わたしはトランスジェンダー、社会的な性別の越境者です。 生まれは男性ですが、今は男性と女性の真ん中で生きています。感覚的には「どちらでもない」と言うのが正直なところ。好きになるのは女性がほとんどですが、男性身体への違和感が強く、トランスに踏…

自分を開くこと

新しい選択は、 新しい世界を見せてくれます 怖くて出来なかったことが、 答えに至る道かもしれないから 出来ないと決めてしまわず、 新しいことに向かってみること とても大切だと思います 最近のわたし、 今までしなかった選択をしています 慣れたやり方は…

何もしない週末

何もしない ちょっと疲れがひどいなと思ったから、 金曜日の夜にそう決めて、 週末を過ごしました やらなきゃいけない そう思うことがない訳じゃありません でも考えてみれば、 それで人生が終わることもないから 建設的なことは何もしなくていい ただ自分を…

たし算 ひき算 かけ算 わり算

加減乗除 きっとどれも使いどころ 誰かを見るときはたし算が好き ここもそこもあって、 全体がある 他人は厳しく見積もりがちだから そのくらいでちょうどいい 生きるのってシンプルな方がいい ファッションでも思うけど、 ここはひき算が好き 要らないもの…

そこは世界の全てじゃないから

この世には、 いろんな世界があります 今目の前にあるのは、 そのうちのたったひとつ そこは世界の全てじゃありません 上手くいかないことがあっても、 絶望しないで たまたまその時その場所で上手くいかない それだけのことだから 会社や学校みたいな社会 …

こころにもちゃんと栄養あげなきゃ

こころも栄養をあげないと、 元気をなくしちゃうな 本屋さんに行って、 そう感じました より以上に見せようとして、 わたし空っぽになりかかっていたみたい 頁を繰って分かりました 本から強く流れ込むものを感じたからです 進む方向が見えているとき、 人は…

今に集中して生きよう

自分の今を生きていないと、 余計なことに気が向きます 過去は過ぎ去ったもので、 今を支配することはできません 未来は未だ来たらず 何とでもなるものです 今に集中することは、 何よりも自分を豊かにしてくれる そう思います 過去にばかり目を向けていると…

斧から針を作る?

弱さがあるのは仕方のないこと 大切なのは、 自分の弱さを知ってなお、 その弱さに負けて逃げないようにすること 斧から針を作るには時間がかかりそうだけど きっと出来上がった針は何よりも輝きます 言葉のように一歩ずつ、 自分を諦めずに進んで行く そう…

気の合う人と楽しむのがいちばん!

人はリズムが違うもの だけどそれを忘れることもある 気兼ねなく楽しみたい時は、気を使う要素は減らしておきたいですね気の合うお友達がいることすごく幸せなんだって思います お友達とインド料理屋さんに行って、ワイワイと楽しんできました わたしは食べ…

いい人止めちゃうのもアリ

(承前) がんばらないと決めたことで、 『いい人』であろうとすることも、 今は適当に止めています 会社とプライベートでは、 求められるものが少し違います プライベートはその人がその人であることで 会社では役割を果たすことで それぞれつながってる 会社…

がんばらなくていいのは楽だ

がんばらないでいい そんな風に言われる人は、 がんばるのが習い性の人でしょう 普段がんばっちゃう人は、 思うよりもっともっと、 がんばらない、 役に立たない自分を過ごすといいのかも そう思います お医者さんに、 「がんばらないで休め」って言われて …

慣れでフタしちゃうと大変だ

慣れることで、 人は面倒な判断をショートカットします 楽になることも多いけど、 自分に跳ね返ることもある 慣れたつもりで、 気持ちにフタをしていないか? たまに自分を振り返るのも大切なこと そう思います どちらかと言うと、 わたしは定住型です 順応…

週末旅行もいいものね

金曜日に思い立って京都へ行き、 日曜日の夜帰ってきました インターネットのおかげで、 当日でも交通機関や宿の手配が出来る 便利な世の中だなって思います 東京ー京都 行きは高速バス¥6500でおよそ7時間 帰りは新幹線指定席¥13000で2時間15分 高速バスは…

うっかりで逃した魚はきっと大きい

困ったときこそ、 その状況を疑ってみる 頭を抱えることで、 逆に見えなくなっていることはないか? 約束事は理解しているか? うっかりで機会を逃したらやりきれません その答えは、 手元にあるのかもしれないから そう思います 週末、 少し遠出をしました …

お風呂屋さん行ってきた!

「月に一度、今までしたことのないことをする」お友達がこんなことを言っていて、いいなと思ったので、マネしてみることにしました わたしは公共のお風呂がニガテですお風呂って男女に分かれてますよねどちらにも違和感があるわたしは、どうしても異質さを意…